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顶的速度越来越快越叫的原因,顶的速度越来越快过程 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准时间是(shì)中考女(nǚ)子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分(fēn);3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间(jiān)

  中(zhōng)考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子800米:考顶的速度越来越快越叫的原因,顶的速度越来越快过程生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子(zi),会比较适应,不会产(chǎn)生(shēng)需要磨(mó)合的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有什么问(wèn)题(tí)。

  衣服会不会太紧,鞋子会不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲目的加速(sù)会浪(làng)费身(shēn)体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸(xī)速度,不要频频转换(huàn)。

顶的速度越来越快越叫的原因,顶的速度越来越快过程>  有(yǒu)的时候会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的(de)负担。

  跑前放松好(hǎo)自己(jǐ)的身体(tǐ),自(zì)己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的话,需要想(xiǎng)想开心(xīn)的事情。

  4、跑(pǎo)步的(de)时候(hòu)可(kě顶的速度越来越快越叫的原因,顶的速度越来越快过程)以将身边(biān)的某一(yī)建筑物或者某一物体作(zuò)为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就意味着又(yòu)跑(pǎo)过了(le)一圈,这(zhè)样会更有动力往前跑。

中考(kǎo)女(nǚ)生800米跑步多(duō)少合(hé)格?

  根据(jù)国(guó)家学(xué)生(shēng)体质健康标准,以初一(yī)女(nǚ)生为(wèi)例:

  女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。

  其余年级请参看国家学(xué)生体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求。

  中(zhōng)考体(tǐ)育及(jí)格坦(tǎn)卜成绩(jì),见(jiàn)下表:

  各地中考体育项目不尽相同,应到相关部门进行更准(zhǔn)确的咨询。

  扩展(zhǎn)资料:

  “男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育中考初三(sān)女生(shēng)必考项(xiàng)目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进行。

  (2)站立式(shì)起跑。

  弧形起跑线出(chū)发,起跑口令(lìng)发(fā)出前(qián)越过(guò)起跑(pǎo)线为犯(fàn)规(guī)。

  起跑(pǎo)后不分跑道。

  跑程中不(bù)得踏进跑道左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记为成绩有(yǒu)效(xiào)。

  不得(dé)推(tuī)、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完全(quán)程(chéng),按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。

  参考资料来源(yuán):百度(dù)百科(kē)-体育中考(kǎo)

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