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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿(zhǒng)的。

　　喝冰美(měi)式可能会消水肿，起消(xiāo)肿作(zuò)用的成(chéng)分是其中所含的咖啡因。

　　冰美(měi)式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因(yīn)主(zhǔ)要(yào)来源(yuán)于咖(kā)啡(fēi)豆等物质，能兴奋大脑皮层，加(jiā)速血(xuè)管的(de)运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助(zhù)于(yú)排出体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水(shuǐ)肿。

　　此外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的作用。适量饮用可以提神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分泌消(xiāo)化液，一定程度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有(yǒu)助于加(jiā)速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美式区别(bié)减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量是有区别的。

　　在美式制作过程中，冰美式较热美式添加更多(duō)冰块，产生更多(duō)的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含(hán)量低于热美式的(de)咖(kā)啡含量。

　　但是(shì)单(dān)从二(èr)者的总体积来讲，是没有量的差别的(de)，主要区(qū)别在于不同店用的杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不(bù)同(tóng)。

　　冰美式因(yīn)为(wèi)快速降温所以(yǐ)不会(huì)产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比热美式，没有(yǒu)那么(me)多花里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包(bāo)括去冰、少冰(bīng)、多(duō)冰几种，而(ér)热美式是没有冰的(de)。

　　3、口感不(bù)同。

　　相比冰(bīng)美式的口感(gǎn)清爽，热美式(shì)的口感相对(duì)更加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的(de)比例基本(běn)在1：8左右(yòu)，但(dàn)是这(zhè)个数值并不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。