牙(yá)膏是每个人日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道(dào)他竟然(rán)还(hái)可以帮(bāng)助(zhù)我们祛(qū)斑，下面小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑(bān)的(de)方法。

首先准备一个碗，日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清(qīng)水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压(yā)缩日本人知道我们恨他们吗，日本认为中国强大吗面膜放(fàng)进(jìn)去，五分(fēn)钟之(zhī)后(hòu)取出来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后用(yòng)清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的(de)植物(wù)精(jīng)华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还(hái)有新(xīn)鲜(xiān)的牛奶一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素(sù)有着不(bù)错的作(zuò)用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑(yì)制黑(hēi)色素产生的(de)食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等。

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