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什么是步频和(hé)步幅，步(bù)频的计算方(fāng)法(fǎ)

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什么是步频(pín)，步幅，有计(jì)算公式吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所用(yòng)的(de)步数，每个(gè)人是(shì)不(bù)一样的，我跑(pǎo)一(yī)百(bǎi)米是50步，步幅就(jiù)是一陵源步的(de)长度，短跑和中长跑是不一样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，并团后面(miàn)大概就是(shì)一步两米这样子尺蔽态。

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