什么是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整(zhěng)理以(yǐ)下的(de)知识(s为什么风流女人看指甲hí)答(dá)案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱为什么风流女人看指甲发(fā)事件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱(yòu)发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪(xù)与行为的(de)反应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按照理(lǐ)性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由于不合(hé)理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过(guò)对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套简化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自(zì)己的(de)看法对自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时(shí)候，我们(men)要让孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因(yīn)为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什(shén)么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常(cháng)所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些(xiē)不合理的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)产生的情绪(xù)和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。关于什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知(zhī)识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的(de)情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受(shòu)这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去行动(dòng)时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和(hé)无理性的(de)不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动(dòng)领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表(biǎo)及(jí)里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要(yào)让孩子(zi)有正确(què)的"认知B"，这会直接影响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时候，我们要让(ràng)孩子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因为(wèi)什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这(zhè)些(xiē)情绪，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析(xī)来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最(zuì)重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认(rèn)为激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为后果C的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果（为什么风流女人看指甲C），不是由于(yú)某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有(yǒu)没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行(xíng)为的结果。

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