牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎(hū)都(dōu)会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个(gè)碗，然后(hòu)将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不(bù)用(yòng)太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑(yì)制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外(wài)，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜(mì)还(hái)有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水(西方的几何学来源于什么的勾股之学，认为西方的几何学来源于什么的勾股之学shuǐ)一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色(sè)素(sù)有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆制品(pǐn)等。

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