一公里大(dà)概(gài)多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于(yú)一公里大(dà)概多少步以及微(wēi)信运动一(yī)公(gōng)里大概多少步(bù)，一公里大概要走几分钟，跑步一(yī)公里大概多少(shǎo)步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生一公里大概多少(shǎo)步等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要(yào)走11-12分钟(zhōng)。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发(fā)现,走路速度每增(zēng)加(jiā)0.1米/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的步行速度(dù)如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由(yóu)市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公斤(jīn)与(yǔ)斤是一(yī)样的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单位，在日常生活(huó)中人(rén)们早已习惯(guàn)用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距离的单(dān)位，所以这就(jiù)是现在(zài)依旧有人使用(yòng)该(gāi)单位的原因(yīn)。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候(hòu)由法国科(kē)学家组成的特(tè)别委员会定制的标准，之后(hòu)就一直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米(mǐ)在国人心(xīn)中(zhōng)传播开来，现(xiàn)在基本上人们(men)都是(shì)用公里(lǐ)来表示(shì)距离，但(dàn)是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就(jiù)被特指为一市里，人们常说的“几(jǐ)里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候(hòu)就(jiù)不要(yào)弄混了(le)，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大(dà)的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗(de)步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋精神，兴奋(fèn)大脑，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还(hái)有一种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继(jì)而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不管是(shì)那种形式的步(bù)行，犹如文化艺(yì)术一样，没有一成不(bù)变的固定模(mó)式。

　　即便是同一个(gè)人，身体(tǐ)状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常有变化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这(zhè)个缘在步(bù)行中说(shuō)来就是有(yǒu)恒(héng)：持之(zhī)以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步

　　正常(cháng)行(xíng)走(zǒu)一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约(yuē)在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走(zǒu)一公里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平(píng)视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与下肢配合协(xié)调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感(gǎn)。

　　步(bù)行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆忙，更带自动蝴蝶去上班感受，有用蝴蝶上班的吗不能琐事烦身(shēn)，要(yào)顺其自(zì)然，达到益(yì)智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身(shēn)体。

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