戒烟这(zhè)个(gè)事情对于很多人来(lái)说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是身体中，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这(zhè)样的一个修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句(gè)效(xiào)果(guǒ)中其实是让我(wǒ)们看到了不同的状态啊！最近是有人(rén)在询问戒烟最(zuì)难熬的是(shì)哪几(jǐ)天呢(ne)？好像(xiàng)是不同的人情况(kuàng)不一(yī)样，更(gèng)多(duō)的时候最重要(yào)的一(yī)点则是家(jiā)人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时候是(shì)最薄(báo)弱点吧！尼(ní)古丁依赖严重身(shēn)边人(rén)照顾(gù)最重要(yào)。

戒烟的(de)阶段(duàn)是分为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一(yī)般有(yǒu)以下三个(gè)：1、决(jué)定戒烟阶(jiē)段(duàn)，许多戒烟者因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常(cháng)难(nán)以(yǐ)下(xià)定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上(shàng)很(hěn)多患者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得自(zì)己做不到，这是非(fēi)常重要的一个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让(ràng)许多(duō)戒烟(yān)者放弃戒(jiè)烟(yān)行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶段应该是成功了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加(jiā)严重。所(suǒ)以说在这(zhè)样的过程中究竟是(shì)会(huì)出现什么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁(zào)不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注(zhù)意力不能集中、睡眠(mián)障(zhàng)碍等症(zhèng)状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说的(de)是家人(rén)的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈(yù)身边人，是为(wèi)了(le)自己，为了(le)更多的一个方式(shì)得(dé)到(dào)补偿，也(yě)是希望在未来的道路中(zhōng)可(kě)以有着(zhe修行靠个人的上一句是什么意思，修行靠个人下一句)很多(duō)的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成功，这样的人(rén)是心狠吗(ma)？为什么不能够心疼这样的人，其实也(yě)是在面对自己的(de)人生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的(de)只(zhǐ)有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓励(lì)是让那些意志薄弱的人得到了很(hěn)多补偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的一个情景(jǐng)中我(wǒ)们无法想(xiǎng)象会有什么(me)，只(zhǐ)是希望人们对于这些(xiē)烟酒(jiǔ)的(de)开发(fā)少一点，人生中(zhōng)太(tài)多诱惑了，得到的时(shí)候非常容易，但是想(xiǎng)要摆脱则是(shì)很(hěn)难，希望那些人能够克制(zhì)自己的欲望 ，不要过分的释放，是让自(zì)己(jǐ)太多(duō)的难堪啊！

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