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攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不(bù)变质？将(jiāng)干核(hé)桃放(fàng)在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易(yì)分(fēn)离(lí)，色彩一致(zhì)的时候(hòu)，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核桃是(s攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别hì)补脑的吗(ma)

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃(táo)可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱(bǎo)和脂肪酸，可以让脑的结构(gòu)物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑的食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的(de)蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营(yíng)养(yǎng)，莲子具有降血压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有(yǒu)健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还(hái)可以抗疲劳。在日常生活中也(yě)可以(yǐ)多吃一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且(qiě)还可以增强身(shēn)体的抵抗(kàng)力，在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中一(yī)定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥是(shì)比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作(zuò)用，可以改(gǎi)善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌(shé)燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。