张(zhāng)天爱减(jiǎn)肥前(qián)后对比照，确(què)实是(shì)瘦了一圈(quān)更漂亮自信了(le)，张天爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽然从(cóng)照片中(zhōng)能够看出来是一个(gè)人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可(kě)爱(ài)的(de)，只不过(guò)身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有现在的尖下巴。

张天爱(ài)的(de)五(wǔ)官属于非常小(xiǎo)的那种，也(yě)比(bǐ)较集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很明显，像是大饼脸。当时的(de)张天爱(ài)还(hái)没有(yǒu)现在的明星气(qì)质，虽然颜值(zhí)不低，但也是路人一(yī)枚。按(àn)照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生基(jī)本上体重(zhòng)都是不过百的(de)，大概维持在95斤左右，张天爱的努力之路还是非常长的(de)。张天爱还参加了湖南(nán)卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目中也分享了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管是谁的减(jiǎn)肥经(jīng)历，其实都是非常简单的，就(jiù)是(shì)少吃多动。当(dāng)然了，明星(xīng)有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期(qī)保持(chí)好身(shēn)材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的(de)方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能够(gòu)做到(dào)是不容(róng)易的。主要是(shì)因为现(xiàn)在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女(nǚ)明星，看(kàn)看现在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后(hòu)就真的好看(kàn)吗？是真(zhēn)的好(hǎo)看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个(gè)时代(dài)是有关系的，和(hé)一个人的认知(zhī)也是有关系(xì)的，大(dà)部(bù)分人(rén)已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行(xíng)以胖(pàng)为美，到(dào)时候就不需要努力(lì)的减肥了(le)。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精致(zhì)，更灵空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同(líng)活。能(néng)够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后(hòu)，占据的空间(jiān)都(dōu)小了(le)。

瘦(shòu)的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是(shì)现在的(de)衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得自信(xìn)。尤其是对(duì)于减肥成功的(de)人来(lái)讲(jiǎng)，经(jīng)历(lì)过一番(fān)痛苦的努力(lì)，终于坚持下来，这个过程中提(tí)升了人的自信心。同时也为自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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