一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多(duō)少步，一(yī)公里大概要走几分(fēn)钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步，成(chéng)人一公里大(dà)概多少步，女生(shēng)一(yī)公里大概多少步(bù)等问题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)知识答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里(lǐ)大概要走(zǒu)11-12分钟的(de)。

　　通常来(lái)说,1公(gōng)里路需(xū)要走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年(nián)脱销什么意思啊，什么叫做脱销人(rén)的步速一般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数(shù)不同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千(qiān)米／小时(shí)。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小(xiǎo)时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单位(wèi)，就(jiù)像公斤与斤是一样的，在本质上都是(shì)属于(yú)中国传(chuán)统的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公(gōng)里来表(biǎo)达距离的单(dān)位(wèi)，所以(yǐ)这就是现(xiàn)在依(yī)旧有人使(shǐ)用(yòng)该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时候(hòu)由法国(guó)科学家组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以(yǐ)前(qián)就有着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传播(bō)开来(lái)，现在基本(běn)上人们都是(shì)用公里来表(biǎo)示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等(děng)于多少千米呢？其实(shí)还是1千米，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市(shì)里(lǐ)，人们(men)常说的“几(jǐ)里地”就是根(gēn)据这个计量单位来(lái)计算的，而一里地就是500米，也(yě)就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在人们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候就不要(yào)弄混了(le)，一公(gōng)里就(jiù)是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信(xìn)步之(zhī)态，才(cái)能周身气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要顺其自然，达到益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

　　散(sàn)步的速度(dù)也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不(bù)大的步行，行走(zǒu)稳健，每(měi)分钟(zhōng)约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快(kuài)步是步频稍快，步幅也(yě)不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻(qīng)快，可振奋(fèn)精神，兴奋(fèn)大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种比较自(zì)由的(de)逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行(xíng)走一段路程后可以休息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化艺(yì)术一样，没有一成不变的固(gù)定模(mó)式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好(hǎo)也常有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事(shì)随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐(j脱销什么意思啊，什么叫做脱销iàn)进；有度(dù)：适度运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多少步

　　正常(cháng)行走一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之间(jiān)，1公里等于1000米，走一公里(lǐ)需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应该是抬头挺胸，目(mù)要平(píng)视(shì)，躯干自然(rán)伸直(zhí)；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落地(dì)有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才能周身气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆脱销什么意思啊，什么叫做脱销忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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