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黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的(de)膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经常(c本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句háng)饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环(huán)境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等(děng)症(zhèng)状。

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　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的(de)作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值高。

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