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沙田柚(yòu)可(kě)以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属(shǔ)于(yú)较常(cháng)见的水(shuǐ)果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳(tàn)水(shuǐ)化合物等营养(yǎng)成分,

　　减肥期(qī)间适量(liàng)吃一些(xiē)柚子,可为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成(chéng)分。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃(chī)柚子(zi)进(jìn)行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚怎么(me)样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都有它适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是(shì)还没成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形(xíng)状上的(de)话(huà)，好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚子的品质比较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色的，但(dàn)要是表(biǎo)皮是比较(jiào)鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表了这个柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的了，里面已(yǐ)经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了(le)，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去(qù)是光滑均匀、毛孔小的(de)，而(ér)且被光照还能泛(fàn)着(zhe)光的，就说明这(zhè)种柚子是生长得比较(jiào)好(hǎo)的，可以放心购买，但要是钟南山为什么被说成钟百亿摸(mō)起来是(shì)比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子还是(shì)别(bié)选(xuǎn)了。

　　在(zài)柚子(zi)的下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部(bù)，按(àn)上(shàng)去要是紧紧的，那么(me)这个(gè)柚(yòu)子的水分充足(zú)，非常的新鲜(xiān)多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就说(shuō)明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩无几了，这(zhè)种柚子就(ji钟南山为什么被说成钟百亿ù)可以放弃了(le)。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会(huì)很酸(suān)，当然了(le)，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么(me)水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形状(zhuàng)上(shàng)好的(d钟南山为什么被说成钟百亿e)柚子一般都是上面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子(zi)在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜(xiān)明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚(yòu)子的成(chéng)熟程度(dù)是(shì)刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子(zi)是比较(jiào)老的了，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐部，按上去要(yào)是紧紧的，那(nà)么这个柚(yòu)子的水分充足，非(fēi)常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚子里面(miàn)已经干了，里(lǐ)面(miàn)的果子(zi)所剩无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚子就可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙(shā)田柚的品种：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆(lóng)皇所赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容(róng)县(xiàn)种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形(xíng)美(měi)、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈(jǐng)状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放(fàng)射沟(gōu)纹(wén)，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟极(jí)耐(nài)贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天(tiān)然罐头”的(de)美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形，且(qiě)单果(guǒ)重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色(sè)，风(fēng)味浓甜品质上等(děng)。

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