怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)的。关于(yú)怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜(guā)怎(zěn)么选才甜(tián)等(děng)问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可(kě)以较好的保(bǎo)存其(qí)营养价(jià)值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生(s外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红hēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色(sè)上来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有(yǒu)成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一(yī)只手去拍，如果声音发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实(shí)，就证(zhèng)明(míng)南瓜的(de)成熟度(dù)比较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个(g外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红è)是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一(yī)种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所(suǒ)以，什么样的南(nán)瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色(sè)准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜(guā)的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南(nán)瓜(guā)，在挑(tiāo)选的时候(hòu)，要找形(xíng)状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护(hù)自(zì)己留下(xià)来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜(guā)，反之，成熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色(sè)呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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