黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以有效去除(chú)胃中热(rè)痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还(hái)可以有效预(yù)防中(zhōng)老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化(huà)和(hé)心血(xuè)管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节(jié)不利等症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外(wài)一本书多重，一本书多重有一斤吗，因(yīn)为它是味甘，它还入脾经。一本书多重，一本书多重有一斤吗p>

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人的气机(jī)得到(dào)提高(gāo)，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域(yù)早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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