黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

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黑豆(dòu)可以(yǐ)补充孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃(chī)黑豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的(de)吃一些对孕妇(fù)早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但(dàn)是具(jù)体要根(gēn)据个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的(de)指导下进行药物的治疗，平(píng)时在饮食(shí)上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多补充(chōng)一些微量元(yuán)素，矿物质以及钙，多(duō)吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定(dìng)期的到(dào)医院(yuàn)进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑(hēi)豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆是可以直接用来打(dǎ)豆浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在(zài)品种上(shàng)会有差异(yì)，但是在营养上还是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙(g兴致缺缺的意思是什么意思，兴致缺缺是一个成语吗ài)、B族维生素等营养物质，以及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮(tóng)类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人(rén)体有许多益处(chù)和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆(jiāng)的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和(hé)大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润(rùn)身体,缓解身体虚弱(ruò);还能(néng)有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血液循环(huán),清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能保(bǎo)护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需(xū)要泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首(shǒu)先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克，要(yào)将黑(hēi)豆放(fàng)入清水中(zhōng)洗(xǐ)净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加(jiā)入(rù)白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久(jiǔ)

　　黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需要泡(pào)过水后再打，这(zhè)样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入(rù)温水(shuǐ)中(zhōng)浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然后把黑豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞(lāo)出(chū)来沥干(gàn)水分。

　　三、把(bǎ)黑豆(dòu)放入豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机启动工(gōng)作。

　　四(sì)、豆浆机工作(zuò)停止(zhǐ)，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些白糖冰糖(táng)等。

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