近(jìn)日(rì)，有网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊宏了(le)一(yī)年的变化”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的(de)变化，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直(zhí)播健身。

　　那黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读(dú)量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容(róng)来(lái)看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的变化(huà)。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉(ròu)眼可见的(de)变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以来，虽然体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很大(dà)，每(měi)天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼(liàn)是(shì)件需要持之(zhī)以(yǐ)恒(héng)的(de)事，也有部分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但(dàn)身体素(sù)质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台中也(yě)有很(hěn)多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极(jí)向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年来又(yòu)有什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人账(zhàng)号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏已经早(zǎo)过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈(xiè)怠(dài)，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的(de)观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮(bàn)成(chéng)各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限于在(zài)家(jiā)直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰(fēng)富，场(chǎng)面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直(zhí)播带(dài)货也(yě)成为刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据(jù)蝉妈黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这(zhè)一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民(mín)健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊(gēng)宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们(men)有充(chōng)足(zú)时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月