张(zhāng)天爱减肥(féi)前(qián)后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重的(de)时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有巅峰时刻张天爱的照(zhào)片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够看出(chū)来是一(yī)个人，但是给(gěi)人的(de)感觉相(xiāng)差很多。130斤的她其(qí)实(shí)还是挺(tǐng)可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是(shì)有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是脸蛋，那(nà)个时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会(huì)显(xiǎn)得脸(liǎn)很(hěn)大，而且肉(ròu)很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜值(zhí)不低(dī)，但也(yě)是路(lù)人一枚。按照现在的(de)审美标准，漂(piāo)亮的女生(shēng)基本上体重都(dōu)是不(bù)过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱(ài)的努力之路(lù)还是(shì)非(fēi)常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥(féi)类的综艺节目，在(zài)节目中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不(bù)管是谁的减(jiǎn)肥经历，其实都是非常简单(dān)的，就是少吃多动(dòng)。当然了，明(míng)星有(yǒu)的(de)时候因(yīn)为时间紧迫，可能(néng)会服用减(jiǎn)肥药，但想要(yào)长期保(bǎo)持好身材，少吃多动(dòng)是最(zuì)好的(de)方(fāng)式。其(qí)实(shí)这个(gè)方法谁都知道，但是能够做到是不(bù)容易的。主(zhǔ)要是(shì)因为现在要求的体重标准确实是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男(nán)明(míng)星，都是筷子腿。

张天(tiān)爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看(kàn)，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美标准。美有(yǒu)的时候和一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天(tiān)会流行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个(gè)人(rén)更精致，更(gèng)灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都小了。

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瘦的人在(zài)生活(huó)中也(yě)会感觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥(féi)成功的(de)人来讲，经历过一番痛苦的努力(lì)，终于(yú)坚持(chí)下来(lái)，这个过程中提升了(le)人的自信心(xīn)。同时也为自己能够坚持下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人感觉也非常(cháng)良好，使得人(rén)状态更好、更精神。通过这件事(shì)情，也更更相(xiāng)信(xìn)自己(jǐ)的能力。

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