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生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个(gè)鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多(duō)重多少克是鸡腿的(de)重量，主要看鸡的大小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡，一般来(lái)说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克，大的鸡腿有250克左(zuǒ)右的(de)。

　　关于一个鸡腿多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)以及一个(gè)鸡(jī)腿多重多少克，500g琵琶腿(tuǐ)有多少个，一个鸡腿(tuǐ)多重去骨(gǔ)，一(yī)个鸡腿多(duō)重,含热量多少卡，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)知乎等(děng)问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)生活小知识：

一个(gè)鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　是鸡腿的重(zhòng)量，主要(yào)看鸡的大小(xiǎo)，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也有小的鸡，一(yī)般来(lái)说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右的。

　　鸡(jī)腿是所有(yǒu)鸡的部(bù)位当中最(zuì)受人(rén)类欢迎的一部(bù)分，因为(wèi)鸡腿上(shàng)的(de)肉(ròu)比较紧实(shí)，而且(qiě)肉质比较细(xì)化(huà)。

　　很多人在制作料(liào)理的时候(hòu)会专门(mén)选(xuǎn)择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只的(de)鸡。

　　鸡腿的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看鸡的大小(xiǎo)，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概(gài)有(yǒu)175克，大的鸡腿(tuǐ)有250克左右。

营养价值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因(yīn)此可使(shǐ)用(yòng)于各种(zhǒng)料理中。

　　蛋白质的含量(liàng)颇多，在肉(ròu)之中，可(kě)以说是蛋白(bái)质最高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。

　　钾硫酸氨(ān)基酸的含(hán)量颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉的(de)不足(zú)。

　　同时也由(yóu)于(yú)鸡(jī)肉比其他(tā)肉类(lèi)的维生(shēng)素A含量(liàng)多，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛(niú)肉和猪肉相比，其维生素(sù)A的(de)含量却高出许多。

　　腿肉是从脚到腿的部位，及(jí)腿(tuǐ)根一带的肉，其肉质颇(pǒ)坚硬(yìng)，连皮一起(qǐ)摄取(qǔ)时，脂肪的(de)含量(liàng)较多，也是在整只鸡中(zhōng)铁分含(hán)量最多的一部分。

　　2、鸡腿(tuǐ)肉肉(ròu)蛋白质的含量比(bǐ)例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸(xī)收利用(yòng)，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体(tǐ)生长发育有重(zhòng)要作用的磷脂类，是中(zhōng)国人膳食(shí)结构(gòu)中(zhōng)脂肪(fáng)和(hé)磷脂的(de)重(zhòng)要来源之一(yī)。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月(yuè)经不调、贫血、虚(xū)弱等有很好的食疗作用。

　　祖(zǔ)国医学(xué)认(rèn)为，鸡肉有温中益(yì)气、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨的功效(xiào)。

功(gōng)效与(yǔ)作用(yòng)

　　1、鸡(jī)腿的(de)蛋白质很丰富。

　　在肉类里面就数鸡肉的(de)蛋白(bái)质(zhì)最高了(le)，而(ér)且(qiě)鸡肉还是低(dī)脂肪的食品。

　　如果担心(xīn)发(fā)胖，吃的时候可以(yǐ)去皮哈！

　　2、吃(chī)鸡腿可以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以(yǐ)温中(zhōng)益气，有(yǒu)补虚(x生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译句式，生乎吾前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语pan>前其闻道也固先乎吾翻译成现代汉语ū)损的功效(xiào)，特别(bié)适合(hé)亚健康(kāng)的(de)人们食(shí)用，而(ér)且对月(yuè)经不调、产后奶少(shǎo)、水肿等现象(xiàng)有改善(shàn)的(de)效(xiào)果。

　　3、强身(shēn)健(jiàn)体。

　　因为鸡肉非常容易被人(rén)体消(xiāo)化，所以也提高了人体对鸡肉的(de)吸收率，从而可以将(jiāng)鸡肉的营养(yǎng)价(jià)值(zhí)最(zuì)大化吸收，起到强身健(jiàn)体的作(zuò)用。

　　4、补肾(shèn)强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可(kě)以对因(yīn)为肾精(jīng)不足而引起(qǐ)的小便次数(shù)多(duō)、耳聋、少精、精冷(lěng)等症状有改善的功效。

　　5、促进智(zhì)力(lì)。

　　鸡肉具有一定(dìng)的解毒作用，而且(qiě)它的抗氧化效果(guǒ)也非常好，有助于(yú)改善心脑(nǎo)功能，而且还(hái)能(néng)促进(jìn)儿(ér)童(tóng)的智力(lì)发育。