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初中女生800米成绩(jì)对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全(quán)程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考生带离跑道,时(shí)间(jiān)按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步(bù)方(fāng)法:1、挑选自己平时(shí)运动习(xí)惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需要磨合的情况。
检(jiǎn)查好要穿(chuān)的(de)东西。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太(tài)松。
2、盲目(mù)的加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让(ràng)自(zì)己落在最后也(yě)不(bù)要太往前抢。
在队(duì)伍(wǔ)的中(zhōng)间就可以(yǐ)。
3、尽量保持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负(fù)担(dān)。
跑前(qián)放(fàng)松(sōng)好自己的(de)身(shēn)体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。
很紧张(zhāng)的(de)话,需要想想(xiǎng)开(kāi)心(xīn)的事(shì)情(qíng)。
4、跑步的时(shí)候(hòu)可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往(wǎng)前(qián)跑。
中考(kǎo)女生800米跑步多少合有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女(nǚ)生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请参看国家学生(shēng)体质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中相关要求(qiú)。
中考体育及格坦卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育项目(mù)不(bù)尽相(xiāng)同,应到相关部门(mén)进(jìn)行更(gèng)准确的(de)咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立(lì)式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规(guī)。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中(zhōng)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑道(dào)线,遵(zūn有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看)循右(yòu)侧超(chāo)越(yuè)田有白头发染什么颜色好,有白头发染什么颜色好看径规则(zé)。
考试过(guò)程中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不(bù)得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代跑,借助他人力(lì)量跑进。
(3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全(quán)程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一(yī)组,每个(gè)考生一次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。
参考资料来源:百度(dù)百科-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了