黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善(shàn)肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年(nián)患者(zhě)动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(b八千米多少公里ù)利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可(kě)以(yǐ)看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人的(de)气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高(gāo)。

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