怎么挑甜的老南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)？首先(xiān)观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜(yán)色的。关于怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)以及怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)，怎么挑甜的(de)老南瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么(me)挑(tiāo)选才甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　老(lǎo)南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较(jiào)好的保存其营养(yǎng)价值(zhí)，但建议(yì)控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适(shì)量生吃(chī)南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等(děng)有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面(miàn)甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成(chéng)熟(shú)的好，口(kǒu)感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品(pǐn)种，挑选要找颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什(shén)么形状的(de)南瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜(guā)；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音：挑选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜(tián)南瓜

　　1、看，从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；绿色的(de)南瓜，绿得发黑的是成熟南瓜。

　　不(bù)管什么(me)品种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　2、闻，南瓜熟后有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜(guā)的味道(dào)。

　　3、动(dòng)手(shǒu)，老南(nán)瓜外皮比较坚硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮一掐(qiā)就(jiù)破，就(jiù)证(zhèng)明成熟(shú)度不够。

　　另外，用(yòng)手(shǒu)掐一下南(nán)瓜上(shàng)的那(nà)一(yī)小段茎(jīng)，如果(guǒ)感觉(jué)非常(cháng)硬(yìng)，就证明南瓜(guā)采(cǎi)摘(zhāi)的时机比较合适。

　　4、切，切开(kāi)的南瓜还(hái)可以看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽(zǐ)饱满(mǎn)也(yě)是南瓜成熟度(dù)高的(de如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗)表现之一(yī)。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的(de)南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜(guā)中(zhōng)含有丰富的(de)维生(shēng)素A原，可(kě)以参如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗(cān)与胃内上(shàng)皮组(zǔ)织(zhī)的正(zhèng)常代谢，保护胃黏膜，促进(jìn)溃疡愈合;果胶则可(kě)以让消化道免(miǎn)受粗糙食品的刺激，预(yù)防胃炎(yán)、胃溃疡(yáng)。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为：有(yǒu)补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴的(de)功效，现代医学(xué)研究证明，南(nán)瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增强肝肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含维(wéi)生素a、维生素(sù)c和(hé)维生(shēng)素e，能(néng)促进胰岛素的分(fēn)泌;南瓜中的果胶(jiāo)可(kě)推(tuī)迟食物(wù)排空、延缓肠道(dào)对糖类的吸(xī)收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此外(wài)，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成(chéng)胰岛素所必(bì)需(xū)的物(wù)质。

　　所以糖尿病患者应适当吃些用南瓜做的食(shí)物(wù)。

　　参考资(zī)料来源：人民网(wǎng)-南瓜并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何(hé)挑到好南(nán)瓜

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 如何加入如新直销模式 如新是合法直销吗