一公里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右的。关于一公里(lǐ)大概多(duō)少步以及(jí)微信运动(dòng)一公(gōng)里大概多少步(bù)，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里(lǐ)大概(gài)多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步(bù)，女生一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概多少步等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟

　　一公里(lǐ)大(dà)概(gài)要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般(bān)的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速(sù)度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速(sù)度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米(mǐ)的区别

　　公里是由市制单(dān)位“里(lǐ)”的衍生(shēng)的一个单位，就(jiù)像(xiàng)公斤(jīn)与斤是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属于中国传统的(de)单位(wèi)，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)人们早已习(xí)惯用公里来表达距离的(de)单位，所以(yǐ)这就是现在依旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千(qiān)米(mǐ)俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国(guó)科(kē)学家组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一直延续下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一(yī)般用“里”用的(de)多，很久以前就有着几里地(dì)的称呼(hū)，所以公里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千米在(zài)国人心(xīn)中传(chuán)播开(kāi)来(lái)，现在基本上(shàng)人们都是用公(gōng)里来表示距离，但是1公里等(děng)于多少千米呢？其(qí)实还是(shì)1千米，都是可以相互进行(xíng)换算的。

　　自(zì)1929年(nián)民国(guó)推行(xíng)计(jì)量改(gǎi)革以来，一里就(jiù)被特指为一市(shì)里，人们常说的“几寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶里(lǐ)地”就(jiù)是根(gēn)据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地就是500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所以现(xiàn)在人(rén)们再说一(yī)公里等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一(yī)公里就是一千(qiān)米，一里才(cái)是(shì)0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其他运动(dòng)所不(bù)及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐(suǒ寿眉是最差的白茶吗，寿眉是什么档次的茶)事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循(xún)序(xù)渐(jiàn)进(jìn)，量力而(ér)行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容易(yì)伤身体。

　　散步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大(dà)的(de)步(bù)行，行走稳健，每分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快(kuài)，步(bù)幅(fú)也不太(tài)大(dà)的(de)步(bù)行，每分钟约１２０步(bù)左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行走一段(duàn)路(lù)程后可以休(xiū)息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的(de)步行，犹如文化艺(yì)术(shù)一样，没(méi)有一成不变(biàn)的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆(jiē)有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持(chí)之(zhī)以恒；有序：循序渐进(jìn)；有度：适度运动(dòng)。

一公里大概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大(dà)约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与(yǔ)下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能(néng)周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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