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km是公里吗，1km等于多少公里干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁(rén)不易(yì)分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的(de)。

km是公里吗，1km等于多少公里>　　核桃可以补脑(nǎo)，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可(kě)以让脑的结构(gòu)物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有(yǒu)很多(duō)有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：km是公里吗，1km等于多少公里p>

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它有补血安(ān)神，健(jiàn)脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植(zhí)物，有着固(gù)表止汗、益气(qì)除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的(de)功(gōng)效是补(bǔ)脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增(zēng)强记忆力(lì)，而且还km是公里吗，1km等于多少公里可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗力，在日常生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神(shén)的作用，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲(lián)子(zi)百合瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明显禁(jìn)忌(jì)。