近日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不是只有体(tǐ)重的(de)变化，而是看到(dào)你(nǐ)们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳(tiào)操(cāo)关(guān)系(xì)变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都(dōu)是我们(men)在(zài)直播时一直在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周涨粉(fěn)超千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚(jiān)持(chí)观看(kàn)他的直播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么(me)，一年(nián)以(yǐ)来，这些男(nán)孩女孩们，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今日话题(tí)阅读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集(jí)地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常(cháng)大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态(tài)都是(s一方水等于多少升，一方水等于多少升水hì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也(yě)随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的(de)网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也有部分(fēn)网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质(zhì)的确(què)好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可(kě)以(yǐ)明显感受(shòu)到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年(nián)来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经(jīng)达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等(děng)内容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一(yī)边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具(jù)总(zǒng)动(dòng)员(yuán)》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播带货(huò)也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直播，上(shàng)架商品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如(rú)此看(kàn)来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动获取(qǔ)一方水等于多少升，一方水等于多少升水健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合(hé)理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题(tí)往往(wǎng)成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产品(pǐn)口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观(guān)看直(zhí)播(bō)一(yī)起锻炼；但(dàn)现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增(zēng)量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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