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fe2o3是什么化学元素 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多(duō)少毫升(shēng)是(shì)75ml的。

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75g牛奶等于多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液，对人体的(de)重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身(shēn)上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家，牛奶也(yě)分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰(fēng)富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是(shì)，牛(niú)奶是(shì)人体钙的(de)最佳(jiā)来源，而且钙磷(lín)比(bǐ)例非常适当，利(lì)于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机盐(yán)等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不(bù)是越浓越(yuè)好(hǎo)的。

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　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营养价(jià)值更(gèng)高一(yī)些，实(shí)际上所谓的(de)浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过(guò)是(shì)水的比例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃(wèi)就(jiù)比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧(qiǎo)克力搭配(pèi)。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢(huān)将牛奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道更(gèng)好(hǎo)，实际上将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧克(kè)力一起吃的(de)话，就fe2o3是什么化学元素引(yǐn)起草酸(suān)反应，严重的话(huà)甚至会(huì)引(yǐn)发(fā)缺钙、头发干枯等。

　　牛(niú)奶(nǎi)不(bù)能和稀饭(fàn)等(děng)一起食用。

　　有人(rén)认(rèn)为(wèi)将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际(jì)上这种(zhǒng)做(zuò)法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生素(sù)A会被稀饭中的(de)脂肪氧化酶破坏，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要(yào)空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为(wèi)这(zhè)样(yàng)可以为(wèi)身体补充营养，其实这样做(zuò)是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝(hē)牛(niú)奶的话，牛奶中的(de)蛋白质会被迫转化为热量消(xiāo)耗掉，这样实际上(shàng)是起不(bù)到什么营养滋(zī)补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两个小时(shí)左右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大(dà)限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛(niú)奶送(sòng)服药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶(nǎi)送服，这样(yàng)做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶(nǎi)不要煮沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危(wēi)害我们的(de)身(shēn)体(tǐ)健康，最(zuì)好是煮(zhǔ)完(wán)之(zhī)后再加。