近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化(huà)”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添(tiān)加的食(shí)物了(le)、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红(hóng)，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩(hái)”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化，仅今日话(huà)题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚(jiān)持(chí)和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦(shòu)个(gè)二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体重没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化(huà)不大，但是能够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自(zì)信(xìn)，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在微(wēi)博、小(xiǎo)红书、快手(shǒu)等社交平台上(shàng)经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。