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苹(píng)果可以放冰箱吗

  苹果是可以放(fàng)冰箱的。

  苹果(guǒ)是适合(hé)放(fàng)在冰箱里(lǐ)的,温度较低的环境苹果保(bǎo)存的时间会延长,

  苹果中含(hán)有非(fēi)常丰富的维(wéi)生素对(duì)于身体的营养效果是非常好(hǎo)的(de),可以(yǐ)增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)加速自身的新陈代谢,

  另外对(duì)于(yú)皮肤的(de)理疗效果也是很好的,在日常(cháng)生活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食,多吃一些营养(yǎng)丰(fēng)富的食(shí)物增强自(zì)身的体质,有(yǒu)些(xiē)人群由于(yú)营养(yǎng)不良(liáng)或(huò)者是偏食会导致体(tǐ)质下降。

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  1、看颜色。

  红(hóng)色的苹果可(kě)能(néng)是加了染色(sè)剂的,这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不好吃(chī),应该(gāi)挑(tiāo)黄里透红的,尤其是像那种一(yī)丝一丝红的,不仅甜口感也会(huì)更好。

  2、闻味道。

  我们可以闻一下苹果,成熟(shú)的苹果(guǒ)会自带(dài)一种(zhǒng)苹果香甜气息(xī),如(rú)果闻到(dào)有类似酒精味(wèi河北保定技校排名,保定技校前十名),这种(zhǒng)苹果说明放了很久(jiǔ),就不要买了。

  3、看苹果蒂。

  苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ),说明苹果的(de)新鲜程度越好(hǎo),如果苹果的蒂(dì)已(yǐ)经干枯,那这个(gè)苹(píng)果就(jiù)已经(jīng)放(fàng)了很久不新鲜了,最好(hǎo)不买。

  4、看纹路。

  有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的,比(bǐ)较杂乱,这样的(de)苹果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没(méi)有甜(tián)度,口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较(jiào)差,看着纹路(lù)非常整齐一(yī)般是比较好吃的,红(hóng)色(sè)河北保定技校排名,保定技校前十名的条纹越多,苹果就越(yuè)甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜(tián)

  苹果(guǒ)的表面要光(guāng)滑,没有虫眼,没有干枯(kū)

  颜色不(bù)能特别红,有(yǒu)些粉,且不(bù)能红成一(yī)片,要挑有许多红(hóng)丝的(de)那一种(zhǒng)

  应选择那种看上(shàng)去一丝(sī)一丝的(de),黄里透红(hóng)的的(de),千万不要挑那些绿里透一点点(diǎn)红(hóng)的,这样(yàng)的一(yī)般味道都很寡淡。

  如果带(dài)着蒂的(de)话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的,枯黄的话就说明苹果已经不新鲜(xiān)了(le)。

  苹(píng)果是一种低(dī)热量食物(wù),每(měi)100克只产生60千卡热量。

  苹果中营养成(chéng)分可溶性(xìng)大,易(yì)被人体吸收,故有“活水(shuǐ)”之称。

  其有(yǒu)利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔(róu)嫩。

  国外谚(yàn)语“每天一苹果,医生远(yuǎn)离我(wǒ)”。

  不宜(yí)人群食用人(rén)群:

  溃疡性结肠炎(yán)的病人:溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)不(bù)宜生食苹(píng)果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬(yìng),又(yòu)加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合,且可(kě)因(yīn)机械性地(dì)作用(yòng)肠(cháng)壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠(cháng)梗阻等(děng)并(bìng)发症。

  白细(xì)胞减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的(de)病人: 白细(xì)胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)均不宜生吃(chī)苹果,以免(miǎn)使症状加重(zhòng)或影(yǐng)响治疗结果(guǒ)。

  平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果(guǒ)。

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