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人次是指什么，人次是单位吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存(cún)不变质？将干(gàn)核桃放在干燥(zào)的通风处晾(liàng人次是指什么，人次是单位吗t: 24px;'>人次是指什么，人次是单位吗)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可以补(bǔ)脑，核桃含(hán)有丰富的不饱和脂(zhī)肪酸，可(kě)以让(ràng)脑(nǎo)的结构物质变得(dé)完(wán)整，从而达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合瘦肉汤等，具(jù)体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含(hán)有丰富的蛋白(bái)质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表(biǎo)止汗(hàn)、益(yì)气除热的(de)作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核(hé)桃有健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增(zēng)强记忆力，而且还可以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在(zài)日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不(bù)要过多的劳累，一(yī)定要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥是(shì)比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃(wèi)、清(qīng)心安神(shén)的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补(bǔ)而(ér)不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显(xiǎn)禁忌。