马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)一般(bān)能当(dāng)主食(shí)，可(kě)以弥补(bǔ)身体所需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面食等主食相同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多(duō)吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他的(de)食物，留(liú)意(yì)荤素(sù)调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化(huà)合(hé)物、纤(xiān)维素含量丰厚，还(hái)含(hán)有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及(jí)多种(zhǒng)矿物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补(bǔ)养分成分，还(hái)可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆(yuán)圆的(de)、长长(zhǎng)的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有(yǒu)点不同，越(yuè)圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要(yào)挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是(shì)坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　购(gòu)买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常食(shí)用频率十分高(gāo)的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会(huì)发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃(líng)薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的不能吃(chī)，都(dōu)是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯(shǔ)的时分，要拿皮(pí)干(gàn)的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉(diào)的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的(de)马铃薯的时分(fēn)，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就(jiù)白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少(shǎo)有(yǒu)点(diǎn)不同(tóng)，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色或呈黑斑(bān)，水分(fēn)缩短，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水(shuǐ)泡(pào)过(guò)，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉(ròu)分为两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯(shǔ)归于粉质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后(hòu)种(zhǒng)类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外(wài)表(biǎo)挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的(de)马铃薯(shǔ)好剥皮(pí)，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无(wú)干疤和糙(cāo)皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气(qì)味(wèi)的最(zuì)好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩要买黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡(dàn)黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味(wèi)较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要(yàoyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语)购(gòu)买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙葵素有毒性，加热也不(bù)会被(bèi)损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽(yá)或(huò)腐朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在(zài)常温下保存(cún)，不(bù)需通过(guò)清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然(rán)表(biǎo)皮变绿，食用后或(huò)许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯发芽后，芽孔周围(wéi)就会含(hán)有很多(duō)的有毒(dú)龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须(xū)深(shēn)挖(wā)及削(xuē)去(qù)芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须(xū)长一些，发(fā)芽面积大、芽(yá)眼多(duō)的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿皮马铃(líng)薯(shǔ)其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝(wyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语ō)的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食(shí)用，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可以让心(xīn)境变(biàn)得十分的好，上面(miàn)便是对什么(me)样的马铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分可(kě)以(yǐ)依照(zhào)上面(miàn)的(de)办法去(qù)试一(yī)下，这样制造起来或许吃起来的时分就可以更好(hǎo)地品味它(tā)的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃(chī)3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要选购这类马铃(líng)薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马(mǎ)铃薯混有(yǒyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语u)伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放置(zhì)不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是外形没(méi)那么规矩的，一种是比(bǐ)较圆(yuán)的，一般咱们会主张(zhāng)挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯(shǔ)，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是(shì)那种表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，它的口(kǒu)感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再(zài)适宜(yí)不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从(cóng)自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色(sè)彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马铃薯时也要留意这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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