牙(yá)膏(gāo)是每个人每天几(jǐ)乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有清(qīng)洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面(miàn)小编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来敷在脸(liǎn)上，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，肠粉用什么粉做最好，肠粉一般用什么粉做的然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还(hái)可(kě)以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促(cù)进肌肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘(táo)米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对(duì)于美(měi)白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产(chǎn)生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富(fù)含维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡(jī)肉、瘦猪肉(ròu)、蛋(dàn)黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品等。

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