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苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱吗

　　苹(píng)果是可以放冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温(wēn)度较低的环境苹(píng)果保存的时间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营(yíng)养(yǎng)效(xiào)果(guǒ)是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自(zì)身的新陈代谢(xiè)，

　　另外(wài)对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果也(yě)是很好的，在日常生(shēng)活(huó)当中应该保(bǎo)证良好的(de)生活作息和健康的(de)生活(huó)饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食(shí)物增强自身的体质(zhì)，有些人群由于营养不良或者是偏食(shí)会导致(zhì)体质下降(jiàng)。

怎么挑苹(píng)果又大又甜的(de)技(jì)巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹(píng)果可(kě)能是六朝是指哪六朝加了染色剂(jì)的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤(yóu)其(qí)是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅(jǐn)甜口感(gǎn)也(yě)会更(gèng)好。六朝是指哪六朝line-height: 24px;'>六朝是指哪六朝>

　　2、闻(wén)味道。

　　我们(men)可以闻一下苹(píng)果，成熟的苹果会自带一(yī)种(zhǒng)苹果香甜气息，如果闻到有类似(shì)酒精(jīng)味，这种(zhǒng)苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿，说明苹果的(de)新鲜程(chéng)度越好(hǎo)，如果(guǒ)苹果的蒂已经干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的(de)苹果是不太(tài)好(hǎo)吃的(de)、没有甜度，口感比较差，看着纹路(lù)非(fēi)常整齐一般是(shì)比(bǐ)较好吃的(de)，红色的条纹(wén)越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹果(guǒ)的表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有(yǒu)些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一种

　　应选择那种看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里透红(hóng)的的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红(hóng)的，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要选蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是一种低(dī)热量食物，每(měi)100克只产生60千卡热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水(shuǐ)”之称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润(rùn)滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人(rén)不宜生食苹果，尤(yóu)其是(shì)在急性发作期(qī)，由于肠壁(bì)溃疡变薄，苹果质地较(jiào)硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈(yù)合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠(cháng)穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的(de)病人、前列腺肥大的病人均不宜(yí)生吃(chī)苹果，以免使症状加(jiā)重或影响治疗结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食(shí)苹(píng)果。

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