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75g牛奶等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多(duō)少毫升(shēng)

　　牛奶是最古老(lǎo)的天然(rán)饮料之一，被誉(yù)为白色血液(yè)，对(duì)人体(tǐ)的重(zhòng)要(yào)性可想而知。

　　牛奶(nǎi)顾(gù)名思义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上所挤出来的。

　　在不同国(guó)家，牛奶也分(fēn)有不(bù)同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最(zuì)难得的(de)是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适(shì)当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要(yào)成份(fèn)有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无(wú)机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓越好的。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养(yǎng)价值(zhí)更高一(yī)些(xiē)，实(shí)际上所谓的(de)浓牛(niú)奶不过是水的比例(lì)减小(xiǎo)了而已。

　　如(rú)果本身肠胃就(jiù)比较弱的人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹泻、便秘、食欲不振等不(bù)良问(wèn)题。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力(lì)搭配在(zài)一起食用，认为这样味(wèi)道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话(huà)，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的话甚至会引发(fā)缺钙、头发(fā)干枯等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀(xī)饭等(děng)一起食用。

　　有人认为将牛奶(nǎi)和稀(xī)饭一(yī)起食用，可以(yǐ)做到(dào)营(yíng)养互补。

　　实际上这种做法是不(bù)正(zhèng)确的。

　　牛(niú)奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏，所(suǒ)以应该分开食用。

　　不要空(kōng)腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢(huān)在早上空腹喝牛奶，认为这(zhè)样可以为身(shēn)体补充营养，其实这(zhè)样做(zuò)是错(cuò)误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫转化为热量消耗掉，这样实(shí)际(jì)上(shàng)是起(qǐ)不到什么营养(yǎng)滋(zī)补作珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄用(yòng)的。

　　最好的(de)做法是餐后两(liǎng)个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度(dù)的被人体吸(xī)收。

　　不(bù)要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用牛奶送服，这(zhè)样做(zuò)会(huì)破坏药(yào)物中(zhōng)的(de)有效成(chéng)分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏(huài)牛(niú)奶中的营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往(wǎng)里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再(zài)加。

　　牛奶(nǎi)不能和茶一起饮(yǐn)用。

珂润护肤品属于什么档次，珂润护肤品适合什么年龄　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶中的鞣酸会阻碍人(rén)体(tǐ)对牛奶中(zhōng)钙的吸(xī)收(shōu)，所以大家在喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定要(yào)注意(yì)不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的(de)纯牛奶？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每1000毫升(shēng)牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根据(jù)密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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