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苹果可以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的(de)，温(wēn)度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延(yán)长(zhǎng)，

　　苹(píng)果中含有非(fēi)常丰(fēng)富的维生素(sù)对于身体的营养效果是(shì)非常好的，可以(yǐ)增强(qiáng)自(zì)身的体质加速自身(shēn)的(de)新陈(chén)代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗(liáo)效(xiào)果(guǒ)也是很好(hǎo)的，在日常(cháng)生活当中应(yīng)该保证良(liáng)好的生(shēng)活(huó)作息和健康的生活(huó)饮食，多吃一些营养丰富的(de)食(shí)物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于营养不良或者(zhě)是偏(piān)食会导致体质下降。

怎么(m几天不见怎么这么湿，没过几天就湿成那样了e)挑苹果又(yòu)大又甜的技(jì)巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的(de)苹果可能是加了染(rǎn)色剂(jì)的，这样的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且不脆不好(hǎo)吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其(qí)是像那种一(yī)丝一丝红的，不仅(jǐn)甜口(kǒu)感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果(guǒ)会(huì)自带一种苹(píng)果香甜(tián)气息，如果闻到有类似酒精味，这(zhè)种(zhǒng)苹果说明放(fàng)了很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿，说明(míng)苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯(kū)，那这(zhè)个苹果(guǒ)就已(yǐ)经放了很(hěn)久不新鲜了，最(zuì)好不(bù)买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的(de)，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不(bù)太(tài)好吃的、没有甜(tián)度，口感比(bǐ)较差，看着纹(wén)路非常整(zhěng)齐(qí)一(yī)般是比较(jiào)好(hǎo)吃的，红色(sè)的(de)条纹越多，苹(píng)果就越(yuè)甜。

苹果怎(zěn)么选(xuǎn)比(bǐ)较甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色(sè)不能特别(bié)红(hóng)，有些粉，且不能红成(chéng)一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看(kàn)上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红(hóng)的的，千万不(bù)要(yào)挑(tiāo)那(nà)些绿里透(tòu)一(yī)点点红的，这(zhè)样的一般味道都很(hěn)寡淡(dàn)。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那一定要(yào)选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹果已(yǐ)经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种(zhǒng)低热(rè)量食物(wù)，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性大，易被人(rén)体吸收，故有(yǒu)“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外(wài)谚语“每天一(yī)苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食(shí)用人(rén)群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的(de)病人：溃疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果，尤其(qí)是在急(jí)性发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机(jī)酸的(de)刺(cì)激(jī)，很不利于肠壁(bì)溃(kuì)疡面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张(zhāng)、肠(cháng)梗阻(zǔ)等并发(fā)症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病人、前列腺肥大的病人： 白细胞减(jiǎn)少症(zhèng)的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症(zhèng)状者忌生(shēng)食苹果。

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