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  是75ml的。

  牛奶是最古老(lǎo)的天(tiān)然饮(yǐn)料之一,被誉为白(bái)色血液(yè),对人体的重要性可想而(ér)知。

  牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌(cí)性奶牛(niú)身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

  在(zài)不同国家,牛奶也分有不同(tóng)的等级(jí)。

  牛奶含有(yǒu)丰富的(de)矿物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

  最难得的是,牛奶是人体(tǐ)钙(gài)的最佳来源,而且钙磷比(bǐ)例非常适当,利(lì)于钙的(de)吸收。

  种类(lèi)复杂,至少有100多(duō)种,主要成(chéng)份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁忌

  牛奶并不是越浓越好的。

  有人认为,浓牛奶的营养价(jià)值更(gèng)高一(yī)些,实际上(shàng)所(suǒ)谓的(de)浓牛奶不过是水的比例减小了(le)而已。

  如果本身(shēn)肠胃(wèi)就比较弱的(de)人(rén)喝浓牛(niú)奶的话(huà),则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲不振等不(bù)良问题。

  牛(niú)奶(nǎi)不能和巧克力(lì)搭配。

  有人喜欢将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力搭配在(zài)一起食(shí)用(yòng),认为这样(yàng)味道(dào)更好,实际上将牛奶和巧克力一起吃的话,就引起(qǐ)草酸反应,严重的(de)话甚至会引发(fā)缺钙、头发干枯等。

  牛奶不能(néng)和稀饭(fàn)等一(yī)起食用。

  有人认为将(jiāng)牛奶(nǎi)和稀饭一起食用,可以(yǐ)做到营养互补。

  实(shí)际上(shàng)这种做法是不(bù)正确的。

  牛奶(nǎi)中(zhōng)的维生素(sù)A会被(bèi)稀饭中的脂肪氧化酶破坏,所以应该分(fēn)开食用(yòng)。

  不要空腹喝牛(niú)奶。

  有(yǒu)人(rén)喜欢在早上(shàng)空腹喝牛奶,认(rèn)为这样可以为身体(tǐ)补充营(yíng)养,其实这样做是错误的。

  早上空腹喝牛奶(nǎi)的(de)话,牛奶中(zhōng)的蛋白(bái)质会(huì)被(bèi)迫转化为热量(liàng)消耗掉,这(zhè)样实际(jì)上是起不到什么营养(yǎng)滋补(bǔ)作用的。

  最好(hǎo)的(de)做法是餐后两个小时左右喝离婚不离家有性关系吗,离婚了还和前夫有性牛奶,这样牛(niú)奶中的营养才能最(zuì)大(dà)限度(dù)的被人体(tǐ)吸收。

  不要用牛奶(nǎi)送服药。

  有人喜欢吃药的(de)时(shí)候,用牛(niú)奶送服,这样做会破坏药物(wù)中的有效成分,起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

  牛(niú)奶不要煮(zhǔ)沸。

  大家在煮牛奶(nǎi)的时候,不(bù)要将(jiāng)牛(niú)奶煮沸(fèi),这样会离婚不离家有性关系吗,离婚了还和前夫有性破坏牛(niú)奶中的营养成分,另(lìng)外,在煮牛奶的时候(hòu),也(yě)不要往里面(miàn)加糖,否则(zé)会危(wēi)害我们(men)的(de)身(shēn)体健康,最好(hǎo)是煮完之后(hòu)再加。

  牛奶不能和(hé)茶一起饮用。

  如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的(de)话,茶叶(yè)中(zhōng)的鞣酸(suān)会阻碍人(rén)体对牛奶(nǎi)中(zhōng)钙的吸收,所以(yǐ)大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶的(de)时候,一定要注(zhù)意不要喝茶一起(qǐ)饮(yǐn)用。

75克(kè)等于多(duō)少毫升的纯牛奶?

  因为牛奶的密度,在1.025至1.031之(zhī)间

  也就(jiù)是说,每1000毫升牛奶(nǎi)大约重1025克制,1031克

  根(gēn)据密度公(gōng)式计(jì)算(suàn)

  所(suǒ)以75克等于,72.74至,73.17,毫升

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