踢足(zú)球可以(yǐ)长(zhǎng)高个子吗，为什(shén)么踢足(zú)球(qiú)的个子(zi)矮踢足球(qiú)可以长高个(gè)子(zi)的(de)。

　　关于(yú)踢(tī)足球可(kě)以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子(zi)矮以(yǐ)及为(wèi)什么(me)踢(tī)足球的个子矮，踢足球不利于(yú)长高，踢足(zú)球可以长高个子(zi)吗女(nǚ)生，踢足球可以长(zhǎng)高个子吗男生，踢足(zú)球可以长高嘛等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生活(huó)小知识：

踢足球可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢足(zú)球的个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年龄(líng)决定的，如果是七、八岁(suì)的青少年，骨(gǔ)骼还没有发育完(wán)全，骨(gǔ)骼骺(hóu)板还在(zài)，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长，从而(ér)长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青少年来(lái)说，骨骼(gé)已(yǐ)经发(fā)育完全了(le)，经常(cháng)踢足球，也不能保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时(shí)多(duō)吃一些钙质(zhì)和维他命D，经常到户外晒(shài)太阳，在(zài)一定程度上(shàng)也能促进身高的增长。

踢足(zú)球要买什(shén)么装(zhuāng)备(bèi)

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护(hù)腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备(bèi)手套。

　　在踢足球的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺少的，因为(wèi)这个运动(dòng)特有的腿部力(lì)量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大(dà)家体(tǐ)验(yàn)感更好，还(hái)能最大程度(dù)的让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适(shì)合自己的球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门(mén)的朋友不大注意这个装(zhuāng)备(bèi)，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽(kuān)松的(de)短裤，透(tòu)气(qì)性好(hǎo)的专业足(zú)球运动上衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不(bù)可(kě)少的。

　　另(lìng)外我们在进行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些(xiē)首饰，因(yīn)为在身体的(de)对(duì)抗中，很容易造成各种伤害(hài)，不(bù)管什么运动(dòng)，都要把安(ān)全(quán)放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要(yào)注意什么

　　1、做好准备活动(dòng)，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把(bǎ)关(guān)节、韧(rèn)带(dài)都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所(suǒ)有运动(dòng)中会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多，技术动作的(de)幅度以及出汗量都是(shì)相对较大(dà)，所以锻炼时应身宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的(de)帆(九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思fān)面(miàn)胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合要(yào)求(qiú)的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把(bǎ)水放在场边，九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思感(gǎn)到(dào)口(kǒu)渴(kě)的时候就(jiù)喝一点，多喝(hē)几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等到累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动是(shì)一(yī)项全(quán)天候的运动项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶(è)劣的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球要求身高吗(ma)

　　一般(bān)是不(bù)要(yào)求(qiú)的。

　　但身(shēn)高腿长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度(dù)有对(duì)抗(kàng)，而且相对(duì)灵活；

　　而腿(tuǐ)短的(de)，你跑(pǎo)五步他需(xū)要起步才能(néng)完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏(kuī)，特别是高球争点。

　　对于守门(mén)员来说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折(zhé)扣了，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还原慢，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利(lì)亚，一战现原形，在40强赛中，国足(zú)优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛(sài)事(shì)12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场看球(qiú)，他多么希望(wàng)中国队能够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚(zhuàn)更多钱(qián)。

　　可惜(xī)，最终的结果(guǒ)，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执(zhí)教中(zhōng)国队(duì)的首败，过去12场各项比赛(sài)，国足全胜。

　　但显然(rán)，国(guó)足此前的对手不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大利亚，国足现原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场(chǎng)是(shì)热身(shēn)赛，和中(zhōng)超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚(jiǎo)。

　　后(hòu)面4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

未经允许不得转载：MP3i音乐网址大全-MP3下载,网址导航,音乐在线试听,中国音乐网址导航第一站 九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思