黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功(gōng)效(xiào)，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名软、关(guān)节不利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾的话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾(pí)益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种(zhǒng)多样(长岛冰茶好喝吗，十大断片鸡尾酒酒排名yàng)，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大(dà)豆区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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