烤苹(píng)果怎(zěn)么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分(fēn)钟，除去(qù)表面的农药残留物的。

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烤苹果可以吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是(shì)可以吃(chī)的(de)。

　　烤苹(píng)果是(shì)将新鲜(xiān)的苹(píng)果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中(zhōng)，加热5分钟制成，此时(shí)果胶的分子量变少(shǎo)，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇(chún)、中性脂肪、抑(yì)制血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压、降血脂、止泻(xiè)等功(gōng)效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤(kǎo)苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁(tiě)，并且苹(píng)果在(zài)烤熟后(hòu)还能释放出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在摄入这种香味和(hé)营(yíng)养物质之后能调整情(qíng)绪(xù)，让抑郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且(qiě)能(néng)健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也(yě)可以让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅能益(yì)气(qì)、养血、补血(xuè)、补气，还能让身体消化(huà)吸收营养元素钾(jiǎ)，保持(chí)体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡(héng)，故能防治高血压。烤苹(píng)果中带(dài)有的果胶，还能促进毛(máo)细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这(zhè)也是烤苹果能防止高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其所含的(de)多(duō)酚(fēn)类天然抗氧化物质含量会大幅增加(jiā)，有(yǒu)助于降低(dī)血脂(zhī)，清(qīng)除体内(nèi)多(duō)余的自由基，延缓(huǎn)衰(shuāi)老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含(hán)有(yǒu)鞣酸、果胶、膳食纤维等特(tè)殊(shū)物质，具有(yǒu)止(zhǐ)泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹(píng)果加热后，其中的果胶不仅具有吸收细菌和(hé)毒素的作(zuò)用(yòng)，而且还有(yǒu)收敛、止泻的(de)功效。日本还有能力侵华吗，日本敢不敢侵略中国>

烤苹果怎么算熟了

　　1、苹(píng)果用盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的的农药残留物(wù)。

　　或者不喜(xǐ)欢有皮(pí)的直接(jiē)削皮。

　　2、洗干(gàn)净后开始切片啦，准(zhǔn)备(bèi)好一盆凉白开水，放一点(diǎn)盐和两(liǎng)片柠檬(预防苹果氧化后变色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多(duō)薄呢，就自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的比较(jiào)好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入已(yǐ)经(jīng)预热好的烤箱中，预热100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调(diào)至(zhì)上下管(或者(zhě)上下管热风循环(huán)也(yě)行)温(wēn)度100度，时间：1小(xiǎo)时(shí)。

　　5、一个烤网只能(néng)烤(kǎo)半个(gè)多左右(yòu)，最好就有几个烤(kǎo)网几个一起烤(kǎo)就没有浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉(lú)也是一点软。

　　过后(hòu)就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸酸甜甜的(de)。

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