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什(shén)么是步频和步幅，步频的计算方法(fǎ)

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什么是步频，步幅，有(yǒu)计算公(gōng)式(shì)吗？

　　所谓步频就是你跑一百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个人(rén)是不一样的(de)，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一陵源(yuán)步的长度，短跑和中长跑是不一样的，我(wǒ)跑(pǎo)一百米是50步(bù)，刚起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米(mǐ)这(zhè)样子尺蔽态。

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