魔芋为(wèi)什么没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热(rè)量

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡甘(gān)聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能吸学生党如何自W，如何自我安抚收大(dà)量的(de)水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热(rè)量(liàng)的典型的(de)食(shí)物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性(xìng)很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而(ér)增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很(hěn)多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类(lèi)学生党如何自W，如何自我安抚所需要(yào)的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些(xiē)种(zhǒng)类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥(xīng)味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下(xià)。

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