牙膏是每个人每(měi)天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它有(yǒu)清(qīng)洁(jié)牙齿的作用，却(què)不知道(dào)他竟(jìng)然(rán)还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩(suō)面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟之后取(qǔ)出来敷(fū)在脸(liǎn)上，大概(gài)十(shí)五(wǔ)分钟(zhōng)之后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用温(wēn)水把脸(liǎn)洗乔丹有多高干净就(jiù)可以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于(yú)脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生乔丹有多高素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成(chéng)面膜，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘(jú)皮(pí)乔丹有多高25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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