魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低(dī)的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合(hé)在减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做魔(mó)芋把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而(ér)增(zēng)加饱(bǎo)腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多(duō)的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体补充葡萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的(de)吃(chī)魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼(gé)对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时(s把酒言欢下一句是什么意思，把酒言欢下一句是什么问君能有几多愁hí)以上(shàng)才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类(lèi)块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其(qí)是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的(de)腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微，但还(hái)是会有一(yī)丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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