马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)以及马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)图(tú)片(piàn)，马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃(chī)吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你收拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所需(xū)养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相同可(kě)增强饱腹(fù)感，在吃(chī)的时(shí)分要适量(liàng)，不(bù)宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃(chī)一些其他(tā)的食物，留意荤素调(diào)配，确保(bǎo)养(yǎng)分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁等，

　　适量吃简(jiǎn)单被机体所吸(xī)收，因而马铃(líng)薯可(kě)以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分(fēn)，还可以(yǐ)促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从自己的(de)实践需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽(yá)的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马(mǎ)铃薯色(sè)彩。

　　马铃薯的(de)果肉分(fēn)为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日(rì)常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十分高的(de)蔬菜，以其多变的(de)口(kǒu)感和(hé)丰厚(hòu)的烹(pēng)饪办法而广受咱(zán)们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚，易(yì)于(yú)消化，种类也十(shí)分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯(shǔ)的(de)时分，看见有发(fā)芽的(de)马铃(líng)薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发(fā)芽的不能(néng)吃，都是些最(zuì)基(jī)本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运(yùn)输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一(yī)同，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在(zài)挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆的(de)马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变成(chéng)灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要(yào)学(xué)会从(cóng)自(zì)己的(de)实践需(xū)求动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发(fā)绿(lǜ)——当(dāng)挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也(yě)要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆形的马铃薯归于(yú)粉(fěn)质马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长的五月皇后种(zhǒng)气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别类(lèi)则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖(kā)哩。

　　外表过于高(gāo)低不平(píng)的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表(biǎo)挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎(wēi)蔫、变(biàn)软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色(sè)呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素(sù)，口(kǒu)味较好。

　　别(bié)的(de)，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯(shǔ)不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有毒(dú)性(xìng)，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)的(de).寄存(cún)

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在(zài)阳(yáng)光下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱(xiāng)里，温(wēn)度(dù)过高会导(dǎo)致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽(xiǔ)，温(wēn)度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别，不然表(biǎo)皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好，或许会中(zhōng)毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃(chī)不得马铃薯发芽(yá)后(hòu)，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素(sù)，可按捺(nà)呼(hū)吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近的皮(pí)层，再用水浸泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽面积大、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不(bù)必。

　　 2、绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高(gāo)于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标(biāo)明该马(mǎ)铃薯中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养(yǎng)分(fēn)的(de)食(shí)物也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对(duì)什么样的马(mǎ)铃薯好的(de)一些介(jiè)绍(shào)，这样(yàng)咱们在购(gòu)买(mǎi)食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分(fēn)就(jiù)可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑(tiāo)选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是(shì)否有损害。

　　假气概和气慨哪个正确些，气概与气概的区别(jiǎ)如马铃薯现已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这(zhè)类马铃薯。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口(kǒu)感也欠好(hǎo)，养分也较差，真实(shí)没(méi)必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃薯有两种类型，一种是外形没(méi)那么规矩(jǔ)的，一种是(shì)比较圆的，一般咱(zán)们会主(zhǔ)张(zhāng)挑(tiāo)选那种外(wài)形(xíng)比较圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，由于这儿(ér)马铃薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否起(qǐ)皮。

　　假如是(shì)起皮的(de)马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是那种表皮比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，它的(de)口感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再适宜不过(guò)了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会从自己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面，假如是白色肉(ròu)质的马铃薯，一般会(huì)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这(zhè)一点细节(jié)，要掌握(wò)好。

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