一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)？是1700步左右(yòu)的。关于一公里大概(gài)多少步以及微信运动一公里大(dà)概多少步，一公里(lǐ)大(dà)概要走几分钟，跑步一公里大(dà)概多少步，成(chéng)人一(yī)公(gōng)里大概多少步，女生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

一公里(lǐ)大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年(nián)人的步(bù)速一般(bān)的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步(bù)行速度会稍慢一些(xiē),通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现,走路速(sù)度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡(wáng)危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里(lǐ)大概多(duō)少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公(gōng)里不(bù)同速度步数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步行(xíng)速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区(qū)别

　　公里是(shì)由市制(zhì)单位“里”的衍(yǎn)生的一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一样的，在本质上都是属于中国(guó)传统的(de)单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用公(gōng)里来表达距离的单位，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原(yuán)因。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国科学家组(zǔ)成的特(tè)别(bié)委员会定(dìng)制(zhì)的(de)标准，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人一般用“里”用(yòng)的多，很久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以(yǐ)公里逐(zhú)渐(jiàn)取代千米在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基本上人(rén)们都是用公(gōng)里来表示距离(lí)，但是(shì)1公里(lǐ)等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行(xíng)计量改革(gé)以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们(men)常说(shuō)的“几里pupil是什么意思 pupil是可数名词吗地(dì)”就是(shì)根据这个计量(liàng)单位来(lái)计算的，而一(yī)里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等(děng)于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步(bù)时做(zuò)到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血(xuè)平和，百脉畅通，是(shì)其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆(cōng)忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到益智(zhì)养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是步频稍快，步幅也不太(tài)大的步行，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加(jiā)力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停，行走(zǒu)一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行方法还有很(hěn)多(duō)。

　　不管(guǎn)是那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在(zài)步行(xíng)中说来(lái)就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动。

一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走(zǒu)路姿(zī)势(shì)应该是抬(tái)头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然(rán)伸直；收腹，身体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通，是其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜(yí)：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦(fán)身pupil是什么意思 pupil是可数名词吗，要(yào)顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而(ér)不(bù)疲，否则容易(yì)伤身体。

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