戒烟这个事情对于很(hěn)多(duō)人来说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是心理中的一个情况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让我们(men)看(kàn)到(dào)了(le)不同(tóng)的状态啊！最近是有人在询问戒(jiè)烟最难熬的是哪几天呢(ne)？好(hǎo)像是不同(tóng)的人情况不一(yī)样(yàng)，更多的时候最重要(yào)的一点则是(shì)家人(rén)的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个(gè)人的(de)意志(zhì)力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重(zhòng)身边(biān)人照顾最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶(jiē)段是分为多(duō)少(shǎo)？在网络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许(xǔ)多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期(qī)依赖，通常难以(yǐ)下定(dìng)决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许多吸烟的危害，但讲到戒烟，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重要的一个阶段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中(zhōng)断尼古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到(dào)非(fēi)常(cháng)痛苦，会(huì)让许多戒烟者放弃戒(jiè)烟行为(wèi)或导致戒(jiè)烟失(shī)败。

最后一个阶段应该是(shì)成功(gōng)了(le)吧！其中是说(shuō)已(yǐ)成功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟草时，可能(néng)会复(fù)吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收(shōu)拾，烟瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所以(yǐ)说在这(zhè)样的过程中究竟是会出现什么(me)样的情况呢？据说表现有渴望吸烟(yān)、烦躁不安(ān)、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振(zhèn)、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟(yān)，小(xiǎo)编最(zuì)想要(yào)说的是家人(rén)的(de)温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为(wèi)了自(zì)己，为(wèi)了更多的一个方(fāng)式得到补偿(cháng)，也是(shì)希(xī)望在未来的(de)道路中(zhōng)可以有着很多的(de)发展，治愈(yù)说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人是(shì)心狠(hěn)吗(ma)？为什(shén)么(me)不能够心疼(téng)这样的人，其(qí)实也(yě)是(shì)在面(miàn)对自己(jǐ)的(de)人生，因为是清楚的知(zhī)道能够帮助的只(zhǐ)有自(zì)己！

家人的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如此(cǐ)的一个(gè)情景(jǐng)中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么(me)，只是希(xī)望(wàng)人们对(duì)于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱惑了，得到的时候(hòu)非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则是很(hěn)难，希(xī)望那些人能够克制(zhì)自己的欲(yù)望 ，不要过分的释放(fàng)，是让(ràng)自己太多的难堪啊！

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