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为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫(háo)升(shēng)是75ml的(de)。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于多少毫升

　　是75ml的(de)。

　　牛奶是最(zuì)古老(lǎo)的天然饮料之(zhī)一，被誉(yù)为白色血(xuè)液，对人(rén)体的重要性可想而知。

　　牛奶顾名(míng)思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难(nán)得的是(shì)，牛(niú)奶是(shì)人体(t为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕ǐ)钙(gài)的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙磷(lín)比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓(nóng)牛奶(nǎi)的营养价值更高一(yī)些，实际上所谓(wèi)的浓牛奶不(bù)过是水的比例减小了而已。

　　如果本身(shēn)肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话(huà)，则(zé)会(huì)引起腹(fù)泻、便秘、食(shí)欲不振等不(bù)良问(wèn)题(tí)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)巧克力搭(dā)配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上将牛奶(nǎi)和巧克力一起吃(chī)的(de)话，就(jiù)引起草酸(suān)反应，严重的话甚至(zhì)会引发缺(quē)钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀饭等一(yī)起食用。

　　有人(rén)认为将牛奶(nǎi)和稀饭(fàn)一起食用，可(kě)以(yǐ)做(zuò)到(dào)营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生素A会被稀饭中的脂肪(fáng)氧化酶(méi)破坏，所(suǒ)以应(yīng)该分开(kāi)食用。

　　不要空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶，认为这样可(kě)以为身体(tǐ)补充营养，其实这样做(zuò)是(shì)错(cuò)误的。

　　早上空(kōng)腹喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质会(huì)被迫转化为热(rè)量(liàng)消耗(hào)掉，这样实际上是起不到什么(me)营养滋补作用的。

　　最好的做法是餐后两个(gè)小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样牛奶中的营养才(cái)能(néng)最大限度(dù)的被人(rén)体吸收。

　　不(bù)要用牛奶送服药(yào)。

　　有(yǒu)人喜欢(huān)吃药的时候，用牛(niú)奶(nǎi)送服，这样做(zuò)会破(pò)坏(huài)药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的(de)目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶中(zhōng)的营养成分(fēn)，另外(wài)，在煮牛奶(nǎi)的时候，也(yě)不要往里面加糖(táng)，否则会危害(hài)我们的身体健(jiàn)康，最好是煮(zhǔ)为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕完之(zhī)后再加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能(néng)和(hé)茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶(nǎi)中钙(gài)的吸收，所以大家(jiā)在喝牛(niú)奶的时候，一定要(yào)注意不要喝茶一起饮用(yòng)。