魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量一般是多少大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他(tā)根茎类植物，不(bù)含(hán)有太(tài)多淀粉，倒(dào)是含有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成(chéng)分的酶，所以它不但(dàn)不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量(liàng)的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的(de)典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可(kě)以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱900g是几斤 900g是多少毫升腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能(néng)够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度(dù)腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋(yù)的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以(yǐ)及多种(zhǒng)维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的(de)气味，通(tōng)常(cháng)被称为(wèi)类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能(néng)相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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